علائم افسردگی

علائم روانی افسردگی کدام است؟

علیرغم اینکه در زمان حاضر افسردگی تبدیل به اصطلاح رایج شده است، اما به خاطر داشته باشید که تمام افراد افسرده دچار غمگینی نمی‌گردند و برخی آشفته می‌شوند، برخی بی حس و حال می گردند و برخی دچار هیچ تغییر خلقی نمی شوند، اما در عوض دچار درد ها و شکایت‌های جسمانی و اصلاحات رفتاری میگردند که بعد از مراجعه به پزشک هیچ توجیه علمی قابل قبولی به جز افسردگی برای آنها یافت نمی شود.

خلق پایین (lower Mood)

خلق پایین یا احساس غم همیشگی و جانکاه که هنگام افسردگی دچار آن می‌شوید، بسیار بدتر از حس و حالی است که هنگام ناامیدی و دلزدگی پیدا می کنید. وقتی دچار چنین خلقی می‌شوید مداوماً احساس ناراحتی، خلا، شکست، دلهره و بی‌ قراری می کنید. برخی می‌گویند افسردگی مانند این است که ابر سیاهی آسمان زندگی شما را پوشانده باشد و بر همه بخش‌های زندگی شما سایه سنگین سیاهی افکنده باشد.

نوسان های شبانه روزی (Diurnul Variation)

در افسردگی متوسط یا شدید، غمگینی غالباً صبح هنگام شدیدتر بوده و در طول روز به مرور نزول می یابد. گرچه هرگز از بین نمیرود. این پدیده نوسان‌ های شبانه‌ روزی نامیده می شود.
#استاد_فاطمه_انصاری_روانشناس_شخصیت

@rayehearamsh